自信／

自信／

有人说几次的考试成功可以建立一个人的自信，同样地，几次考试的失败也可以消磨一个人的自信。

10条，让你更自信 (字数:700)

生活中，人总会有失意的时候。当你在学习、生活上遭受挫折的时候，怎样才能重新建立自信心呢？英国心理学家克列尔 拉依涅尔提出了10条帮助你增强自信心的规则：

1． 每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。

2． 不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好.　　

3． 你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。

4． 不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。　　

5． 多数人喜欢的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。　

6． 为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉；对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。　　

7． 在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。　　

8． 不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。　

9． 拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。　　

一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。

在心中埋一颗自信的种子 (字数:1000)

　　今天的晨会课上，丁老师向我们宣布了一个好消息今年学校的六一儿童节庆祝大会，由我们班担任开幕式献词的朗诵任务。丁老师说，这次朗诵，需要一名男同学和一名女同学领诵，因为我们班有不少同学的朗诵水平比较高，因此采取自愿报名的方式，想领诵的同学就到丁老师那里去报名。　　　　说实话，我是非常想成为领诵的。要知道，庆祝大会上，当着全校两千多名师生完成这项光荣的任务，那是多么激动人心哪！可我又不敢去报名，十白自己不能胜任。　　　　中午，我在丁老师的办公室外面徘徊，犹豫着。袁小丁，你有什么事吗？丁老师看到我，把我叫进了办公室。　　　　袁小丁，你是来报名的吧。　　　　不……不。我太紧张了，不好意思地低下了头。　　　　为什么不报名呢？丁老师关切地问道。　　　　因为……因为我怕完不成任务。我的声音很轻，轻得连我自己都听不清了。　　　　丁老师听了我的话，和蔼地说：袁小丁，老师讲个故事给你听听吧。亨利在30岁的时候，还是美国一个失意的移民，靠失业救济金生活他整天无所事事地躺在公园的长椅上，看着树叶飘零，云朵翻飞，感叹命运的不公。　　　　有一天，他的朋友带来一个消息：‘我看到一篇文章，说拿破仑有一个私生子流落到了美国，这个私生子又生了个儿子。他的全部特征都跟你相似：个子矮小，讲一口带法国口音的英语。’‘真是这样吗？’亨利半信半疑，但他还是愿意把这一切当做真的。‘我真的是拿破仑的孙子。’渐渐地，这个挥之不去的意念使他的整个人生都改变了。以前因为个子矮小而充满自卑，现在他却因此而自豪：我爷爷就是靠这种形象指挥千军万马的；以前总觉得自己的英语发音不标准，像个‘乡巴佬’，现在却因自己带一点法国口音而感到悦耳。在下决心开创一番事业的时候，他遇到了许多难以想象的困难，但他对自己说，在拿破仑的字典里找不到‘难’字。就这样，凭着自己是拿破仑孙子的信念，他克服了种种困难，成了一家大公司的董事长，并且在他曾经闲逛的那个公园对面盖了一幢30层的办公大楼。后来，他请人调查他的身世，发现他并不是拿破仑的孙子。但亨利并未因此感到沮丧，他说，我是不是拿破仑的孙子并不重要，重要的是‘拿破仑的孙子’已是我心中的一面旗帜。　　　　听了这个故事，不知为什么，我的心里暖暖的，血液也开始有点沸腾了。　　　　袁小丁，亨利由一个失意者成为一个大公司的董事长，不就是因为他在心中埋下‘我是拿破仑的孙子’这颗自信的种子吗？可见，自信是人生走向成功的力量源泉。你说呢？　　　　我使劲儿地点了点头……　　　　是呀，正如美国作家爱默生所说：自信是成功的第一秘诀。我也应该在自己心中埋一颗自信的种子！于是，我毫不犹豫地报了名，同时，我也暗下决心，如果我能够幸运地成为领诵，我一定会圆满完成领诵任务！　　　　教师点评　　　　自信是做一件事取得成功的必要条件，文中的小作者想担当庆祝六一儿童节大会开幕式献词的领涌，可又没有勇气去老师办公室报名，小作者这一内心矛盾的描写可谓是恰如其分，完全符合人物的特点。本文巧妙地插叙了亨利的成功经历，给小作者以深刻的启示，让自己找到了参与的自信。结尾巧妙点题，虽没写出结果，但令人回味无穷。

自信，成功的第一秘诀 (字数:1000)

成功，是个多么诱人的字眼啊！很多人都企望成功，世界上有没有成功的秘诀呢？对此，仁者见仁。智者见智。有人认为，能否成功在雨是不是胸怀大志，是不是勤奋；还有人认为，成功的关键在于一个人的机遇。这些说法当然不无道理，但我认为，自信，是成功的第一秘诀。美国哈佛大学博士华德卢在《影响成功的八项致命缺陷》一文中首推永远觉得自己不够好，这类人是缺乏自信，难以成功的。

自信是成功的第一秘诀。炸药大王诺贝尔在他的一生中有355项发明，但引人注目的是硝化甘油的研制。他在研制炸药的过程中，一次次的失败，但他并没有气馁。弟弟被炸死，父亲受刺激引起脑溢血瘫痪在床。诺贝尔在失败和痛苦面前没有动摇；自己身上有一百多处伤痕，他没有退缩。在一次雷管试验中，只听到一声声巨响，他的试验室飞上了天，诺贝尔倒在血泊中。当他从昏迷中醒来时，第一声喊道：我成功了！我成功了！雷管的发明是爆炸学上的重大突破，为开矿修路军事飞速发展，开创了先河。炸药的威力曾不可一世，然而他勇气征服了炸药，吓退了死神，在他那一百多处伤痕上，无处不打上了自信的烙印，印证着勇气的力量。提示了成功的秘诀。

在人生的道路上没有一帆风顺的坦途。有阳光就会有风雨，有鲜花就会有荆棘。在困境面前，要迎难而上，显示出勇者的风范。每个人身上都有蕴藏着无坚不摧的能量和威力，只有在危机感达到极限时才爆发出来，你就拿到了开启宝藏的钥匙，打开宝藏的秘诀尽在自己的掌股之中。困境为勇者走向成功架起了一座桥梁。在困境中，学会坚强，永不绝望，哪能怕前面是万丈深渊，后面是悬崖绝壁，哪怕绝壁上只有一条干枯的藤蔓，我们也千万不要放弃攀登。

只有从绝望中找到希望，人生才会更加辉煌。翻开中华民族的文明史，我们会明白不经过艰苦卓绝的跋涉，我们体会不到两万五千里长征的壮美，不经过八年浴血奋战，我们品尝不到抗战胜利果实的甘甜，不经过150年的抗争，香港难以回到祖国的怀抱；不经过半个世纪的探索，嫦娥一号卫星就不会月飞行……苦难是成功的基石。

人生谁不向往成功？有谁想让理想之舟搁浅，让理想之花在茺丘凋谢？一旦失利，我们要从失利中爬起来，把孕育的勇气旗帜般树起来，告别迷惘的昨天，拥抱美好的今天。尽管自己是一条无名的小溪，没有大海的浩瀚，没有大江的奔腾，但可以继承浩如烟海的江河这就是成功；我虽然只是一棵小草，没有树的高大，没有花的艳丽，但我要去编织那绚丽多姿的大地，迸发出勃勃生机，这就是成功。

文峰中学初三：周胜杰